失恋后如何认清自己是否要挽回

2019年8月23日14:46:00失恋后如何认清自己是否要挽回已关闭评论
摘要

关于失恋分手后要不要挽回的问题,相信很多人是迷茫的、纠结的。过去你侬我侬的忽然变成陌路人,记忆成为碎片情感七零八落。面对这样的转变,抱着对感情的不舍和曾经的真情付出,心里总会抱有挽回的冲动,却不知道该怎么踏出挽回这一步,也不知道应不应该踏出挽回这一步。

关于失恋分手后要不要挽回的问题,相信很多人是迷茫的、纠结的。过去你侬我侬的忽然变成陌路人,记忆成为碎片情感七零八落。面对这样的转变,抱着对感情的不舍和曾经的真情付出,心里总会抱有挽回的冲动,却不知道该怎么踏出挽回这一步,也不知道应不应该踏出挽回这一步。

西藏福彩网其实,无论男女,面对分手时,一定要冷静,先别急着去做什么。而是应该先分析怎么做,能不能这样做。

失恋后如何认清自己是否要挽回

多问问自己:分手后还要不要挽回,分手后有没有必要挽回,该怎么去判断和处理等,那么从以下三步自我提问检测,就能让大家明确是否有挽回的必要。 分手了想要挽回爱情,可以直接添加导师的微信(wanhuizhuanjia) 获取一对一咨询

1.不甘心

西藏福彩网心理学家告诉我们,感到不甘心的人往往是感情里过早沦陷,在关系不成熟的时候就认定了对方,心理上、情感上没有保留地敞开。这时候对方突然不是你想要的那种男人或者一旦伤害你了,你就会觉得自己之前地敞开就像是被欺骗了一样。 所以说,关系推进得太快,心理上太急于认定一个人,之后一旦关系出现问题,不甘心的感觉就会立刻涌现。

“不甘心”的感觉和生气愤怒的感觉比较像,感到不甘心的人往往是因为觉得自己的自尊,自信或者情感遭受了他人的伤害。不甘心的时候,我们的行为在本质上都是想要维护受损的自尊,自信等等。

西藏福彩网如果你已经处在这种情况里面了,唯一的出路是学会尊重事实。不甘心的人为了平复自己的情绪,安抚自己受伤的心灵,很多时候宁可自欺欺人,拒绝承认显而易见的事实。

2.缺爱

潜意识认为自己被否定了,你需要挽回来证明自己的价值,而不是真的有多爱他,哪怕这个人在你们没有分手的时候,你对他的意见已经非常大甚至你已经对他非常不满了。 所以如果你去问对方为什么不能和你好好相爱的原因,是因为被对方否定而感到了情感上的疼痛,并且认为这种疼痛可以通过讨个说法的方式来得到缓解。对方的回答敷衍,是对你情感和自尊的进一步损害,因为你觉得自己没有得到应有的重视。

西藏福彩网你现在可以大声告诉自己过去一段恋情带给你的伤害和痛苦,可以尝试把这段失败叙述成重建自我身份、加深自我了解的机会。然后还可以自省,反复去思考“没有他的我是谁”,“我所爱的、 所厌恶、 所追求的”到底是什么 !

3.非理性认知

你觉得很难遇到这么好的人了,因为选择面太窄,以及没有体会过什么叫真正的好,太容易被廉价的付出感动。

西藏福彩网从小混迹上流生活的女生大多都是见多识广的, 普通女生生活在狭小的生活环境,接触的人和事物都很有限,有的女生可能没怎么去过几个地方,小小年纪就已经追求平淡是真的了,多半是因为见识短,小小年纪就觉得失恋活不下去了,多半也是因为见识的男人太少了,选择面太窄所导致的。 分手了想要挽回爱情,可以直接添加导师的微信(wanhuizhuanjia) 获取一对一咨询

其实,换一个角度来说,一段感情的失败,也未必是坏事,有时候甚至是一种成长。有没有挽回的必要,没有谁比你自己更清楚。敢于面对现实的人,才有机会面对更多的选择。爱需要磨合,爱同时也需要选择。

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